Nossaaaa...como durmi!!!
Mas como ja esta ficando de costume tive q levantar 02 vezes de madrugada pra fazer Xixi...rsrs - A minha bexiga estava explodindo!!! Eita Sopa porreta!!! (rs) Com isso estou desinchando, sinto-me mais leve, barriga mais muchinha tb, pode ser q eu não tenha emagrecido nada ainda, mas só do fato de que meu intestino esta funcionando super bem e urinando bastante, parece q ja sou outra!!! ;)
kkkkkkkkkkkk
10h - Café da Manhã - 01 Xícara de Café e 2 pedaços de Queijo Branco
11h - Lanche da Manhã = 1 Banana Prata
12h - Esteira = 20 min (parei pq me deu Cãimbras e mais Cãimbras na Panturrilha - Afffffffff como isso doe!!! rs)
14h - Almoço = 01 Prato de Salada de Alface com Tomate, 4 colheres (sopa) de Arroz Integral e 01 colher de Feijão (sem caldo), 01 Pedaço de Carne Assada, 01 Batatinha Assada. Sobremesa = 1/2 copo de Pepsy Twisty Limão Light
15h - Descanso = Nossa como Dormiiii!!! (rs) Acordei as 18h30 e o bom, Sem Fome nenhuma!!! hehe
20h30 - Janta = 01 Prato de Salada de Alface com Tomates, 4 Colheres de Arroz Integral e 01 Pedaço de Carne assada. Sobremesa = 1/2 Copo de Pepsy Twisty Limão Light
22h - Ceia = 01 Xícara de Chá de Gengibre
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